Bienvenidos a nuestra actividad de Pilates

PROFESORA

Pilar Nadal  es titulada en Pilates  Mat  por Orthos Y FEDA. Miembro de La Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga en ANEP. Pilar Nadal con veinticinco años de experiencia lleva participando en múltiples certificaciones con grandes  profesionales  del Método Pilates como Jacobo Gómez, Jose Tomás Corcoles y Jerome Bertolutti

Se trata de un método intenso y efectivo que produce beneficios notables en nuestro cuerpo. La mayoría de los ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos. En todos y cada uno de estos movimientos controlados se intenta conseguir la mayor precisión posible a través del control de la respiración, la correcta alineación de nuestro cuerpo y, por supuesto, la concentración. Uno de los principales beneficios del Pilates mat es su inmensa capacidad para reeducar la postura corporal. También estiliza la figura y mejora el aspecto general del cuerpo. Además, todos los ejercicios del Pilates Mat están pensados específicamente para lograr un mayor fortalecimiento y tonificación de los músculos, sin aumentar su volumen. Con esto logramos un cuerpo armonioso, saludable y fuerte. El Pilates mat también tiene un poderoso efecto anti estrés, porque a través de sus ejercicios se busca una conexión total entre el cuerpo y la mente, con lo cual aumenta el nivel de control que uno tiene sobre ellos.

HORARIOS

Centro Enrique Pire Garcia, 40

LUNES MIERCOLES
8:00 h. 8:00 h.
9:30 h 9:30 h.
19:30 h. 19:30 h.
20:30 h. 20:30 h.

Centro Antonio Pascual Quiles, 91

MARTES JUEVES
9:30 h. 9:30 h.
19:30 h. 19:30 h.

TARIFAS

Pilates Mat 1 día

25mensuales
  • Un día por semana
  • GRUPOS REDUCIDOS

Pilates Mat 2 días

40mensuales
  • Dos dias por semana
  • GRUPOS REDUCIDOS

Pilates Mat 1 clase

10Día
  • Una clase suelta
  • GRUPOS REDUCIDOS
C.D. Shingitai Elche

 Grupos reducidos de Pilates Mat.
Información de Plazas libres en el teléfono: 679 229 021
Apúntate cuando quieras, sólo abonarás la parte proporcional del primer mes.

Calle Antonio Pascual Quiles, 91 Elche 03204
Calle Enrique Pire García, 40 Elche 03204